Shqiptar
English
Español
Português
русский
Français
日本語
Deutsch
tiếng Việt
Italiano
Nederlands
ภาษาไทย
Polski
한국어
Svenska
magyar
Malay
বাংলা ভাষার
Dansk
Suomi
हिन्दी
Pilipino
Türkçe
Gaeilge
العربية
Indonesia
Norsk
تمل
český
ελληνικά
український
Javanese
فارسی
தமிழ்
తెలుగు
नेपाली
Burmese
български
ລາວ
Latine
Қазақша
Euskal
Azərbaycan
Slovenský jazyk
Македонски
Lietuvos
Eesti Keel
Română
Slovenski
मराठी
Srpski језик
Esperanto
Afrikaans
Català
שפה עברית
Cymraeg
Galego
Latviešu
icelandic
ייִדיש
беларускі
Hrvatski
Kreyòl ayisyen
Shqiptar
Malti
lugha ya Kiswahili
አማርኛ
Bosanski
Frysk
ភាសាខ្មែរ
ქართული
ગુજરાતી
Hausa
Кыргыз тили
ಕನ್ನಡ
Corsa
Kurdî
മലയാളം
Maori
Монгол хэл
Hmong
IsiXhosa
Zulu
Punjabi
پښتو
Chichewa
Samoa
Sesotho
සිංහල
Gàidhlig
Cebuano
Somali
Тоҷикӣ
O'zbek
Hawaiian
سنڌي
Shinra
Հայերեն
Igbo
Sundanese
Lëtzebuergesch
Malagasy
Yoruba
简体中文
繁体中文A Çanta e drekësduket e thjeshtë - derisa të merreni me ushqime të vakëta, kontejnerë që rrjedhin, fruta të grimcuara apo të tjera misterioze "erë frigorifer" që ju ndjek përreth. Ky artikull zbërthen pikat e dhimbjes në jetën reale kur njerëzit përballen paketimi i vakteve dhe si t'i zgjidhni ato me materiale më të zgjuara, strukturë më të mirë dhe një rutinë që në të vërtetë qëndron.
Do të mësoni se si të zgjidhni madhësinë e duhur, të mbani të qëndrueshme sendet e nxehta dhe të ftohta, të parandaloni derdhjet, të pastroni shpejt dhe të organizoni vaktet pa e kthyer mëngjesin tuaj në një enigmë kaotike. Unë gjithashtu do të ndaj një listë kontrolli të thjeshtë, një tabelë krahasimi dhe një seksion FAQ që të mund të bëni një zgjedhje të sigurt (dhe të ndaloni së humburi ushqim dhe kohë).
Shumica e njerëzve nuk "dështojnë në përgatitjen e vaktit". Ata dështojnë në transport. Dallimi midis një dreke që jeni të ngazëllyer për të ngrënë dhe një drekë për të cilën pendoheni është zakonisht ajo që ndodh midis kuzhinës dhe tavolinës suaj.
Këtu janë pikat e dhimbjes që shoh përsëri dhe përsëri:
Një e mirëÇanta e drekësnuk është thjesht një enë - është një sistem. Kur është projektuar mirë, hiqet në heshtje fërkime nga dita juaj: ju hani më mirë, shpenzoni më pak dhe nuk mbështeteni më në marrjen e çastit të fundit.
Zgjedhja më e mirë varet nga rutina juaj, por disa detaje kanë rëndësi pothuajse universale. Më pëlqen të mendoj në shtresa: mbrojtje (temperatura + struktura) dhe praktike (sa shpejt mund ta përdorni dhe pastroni).
Lista ime e kontrollit "të panegociueshme":
Prodhuesit siNingbo Yongxin Industry co., Ltd. fokusohuni në përdorshmërinë e përditshme - detaje që nuk duken dramatike në një foto, por bëni një ndryshim të madh kur jeni duke udhëtuar, duke udhëtuar ose duke bërë paketat për fëmijët.
"Më i madh" nuk është automatikisht më mirë. Madhësia e duhur është ajo që përputhet me vaktin tuaj tipik dhe orarin tuaj ditor. Unë përdor një model të thjeshtë mendor:Vakt + Snacks + Pako të ftohta + Shtesa.
Udhëzues i shpejtë i përmasave (përdorni atë që tingëllon si dita juaj):
Nëse mbani rregullisht shishe të gjata, kuti të stilit bento ose kontejnerë të grumbulluar, jepni përparësi lartësisë dhe bazës së brendshme stabiliteti. Nëse udhëtimi juaj është i mbushur me njerëz (metro, autobus, ashensor), një profil më i hollë mund të jetë më i rehatshëm se një profil i rëndë kubik.
Kontrolli i temperaturës është aty ku aÇanta e drekësfiton ruajtjen e saj. Por izolimi funksionon më mirë kur paketoni me a pak strategji.
Hakime të lehta të temperaturës që nuk kushtojnë asgjë:
Nëse jeni duke paketuar artikuj si bulmet, ushqim deti ose oriz të gatuar, stabiliteti i temperaturës nuk ka të bëjë vetëm me shijen - ka të bëjë duke qëndruar rehat dhe të sigurt gjatë gjithë ditës. Një çantë e izoluar mirë e shoqëruar me zakone të ndjeshme paketimi është mënyra më e thjeshtë për të reduktuar rrezikun dhe për të reduktuar mbetjet.
"Problemi me qese të çrregullta" zakonisht vjen nga tre çështje: kontejnerë të dobët, pa strukturë dhe asnjë zonë të dedikuar për të vegjël artikuj. Rregullojini ato dhe dreka juaj pushon së qeni një kumar i përditshëm.
Sekuenca ime e paketimit pa dramë:
Nëse çanta juaj ka një xhep shtesë (të brendshëm ose të jashtëm), trajtojeni atë si "çantën tuaj të kapjes". Sa më pak të merrni vendime bëni në mëngjes, aq më konsistente bëhet rutina juaj. Dhe po, qëndrueshmëria është ajo që kursen para.
Unë do të jem i hapur: nëse është e bezdisshme për të pastruar, nuk do ta pastroni. Pastaj ndodhin erëra, ndodhin njollat dhe papritmas po blini një çantë të re. Pra, qëllimi është një çantë që mbështet njëRivendosja prej 30 sekondash.
Rutina ime e rivendosjes prej 30 sekondash:
Këshillë: Nëse dreka juaj përfshin ushqime me erë të fortë, ruajeni fillimisht në një enë të mbyllur - mos e bëni qesen me erë absorbues.
Jo të gjithaÇanta e drekësstilet sillen njësoj në jetën reale. Ky krahasim është mënyra se si unë i ndihmoj njerëzit të zgjedhin bazuar në rutinë - jo reklamë.
| Rutinë | Stili më i përshtatshëm | Pse funksionon | Kujdes-out |
|---|---|---|---|
| Zyra ose shkolla (dita standarde) | Tokë me izolim mesatar | Kapacitet i balancuar, i lehtë për t'u mbajtur, akses i shpejtë | Zgjidhni strukturë të mjaftueshme për të shmangur sendet e grimcuara |
| Udhëtim + tranzit i mbushur me njerëz | Çanta me profil të hollë | Më e lehtë për t'u mbajtur afër, më pak përplasje me të tjerët | Kontrolloni lartësinë e brendshme për shishe/kontejnerë |
| Ditë e gjatë turni ose udhëtimi | Kapacitet më i madh me xhepa | Dhoma për vakte të shumta + çantë e nevojshme | Mos e mbipaketoni; pesha shtohet shpejt |
| Dreka për fëmijë | Kompakt, i fshishëm, me zinxhir të lehtë | Pastrim i shpejtë, madhësi e menaxhueshme, më pak artikuj të humbur | Jepini përparësi qëndrueshmërisë dhe pastrimit të lehtë |
| Fitnesi ose kontrolli i porcionit | Formë miqësore me shumë kontejnerë | Ndihmon në mbajtjen e vakteve të organizuara dhe të qëndrueshme | Sigurohuni që izolimi të funksionojë ende me boshllëqe ajri |
Kjo është pjesa që njerëzit anashkalojnë: "sistemi". Një i besueshëmÇanta e drekësmbështet një rutinë të përsëritshme, dhe a rutina e përsëritshme është ajo që e bën ushqimin e shëndetshëm dhe buxhetimin të ndihet pa mundim.
Skica që mund të ndiqni këtë javë:
Nëse e keni provuar përgatitjen e vaktit dhe "nuk funksionoi", do të vë bast se pengesa nuk ishte gatimi - ishte telashi i përditshëm i mbajtjen, ruajtjen dhe pastrimin. Rregullojeni atë dhe gjithçka tjetër bëhet më e lehtë.
Pyetje: Sa shpesh duhet të zëvendësoj një qese dreke?
Nëse zinxhiri po dështon, izolimi ndihet "i sheshtë" ose erërat nuk zhduken pas pastrimit dhe tharjes, zakonisht është koha. Me fshirje të rregullta dhe tharje të plotë, shumë njerëz e mbajnë një të tillë për një kohë të gjatë pa probleme.
Pyetje: Cila është mënyra më e lehtë për të parandaluar rrjedhjet?
Përdorni kontejnerë me vula të besueshme, fshijeni buzën përpara se të mbyllni dhe paketoni lëngjet drejt kundër një muri të qëndrueshëm. Nëse ju mbani shpesh supa, merrni parasysh mbrojtjen e dyfishtë: enë + një qese shtesë të mbyllur.
Pyetje: A mund të paketoj në të njëjtën çantë sende të nxehta dhe të ftohta?
Ju mundeni, por do të merrni rezultate më të mira duke i ndarë ato me një pengesë (si një paketë e ftohtë ose një ndarës) dhe duke reduktuar hapësirë boshe. Nëse e bëni këtë çdo ditë, merrni parasysh një stil që e mbështet ndarjen në mënyrë më natyrale.
Pyetje: Pse çanta ime fillon të mbajë erë edhe kur nuk derdh asgjë?
Kondensimi dhe grimcat e vogla të ushqimit krijohen me kalimin e kohës. Rregullimi është i thjeshtë: fshijeni astarin, mbajeni zinxhirin të hapur thajeni në ajër dhe mos e ruani çantën të mbyllur në një dollap të errët ndërsa është ende e lagur.
Pyetje: Çfarë duhet të kërkoj nëse po blej për një fëmijë?
Zinxhirë të lehtë, rreshtim të fshirë, madhësi të menaxhueshme dhe formë që përshtatet me kontejnerët e zakonshëm. Gjithashtu, një xhep i dedikuar për veglat dhe pecetat ndihmojnë në reduktimin e momenteve të “humbjes në shkollë”.
Një i besueshëmÇanta e drekësështë një nga ato "përmirësimet e qeta" që përmirëson ditën tuaj pa kërkuar vëmendje. Kur ushqimi juaj arrin i paprekur, qëndron në temperaturën e duhur dhe pastrimi juaj zgjat sekonda - jo minuta - ju ndaloni të ndjeheni sikur dreka është një problem i përditshëm për t'u zgjidhur.
Nëse jeni duke krahasuar opsionet dhe dëshironi një çantë që është krijuar për rutinat reale - udhëtimet e punës, ditët e shkollës, udhëtimet dhe çdo gjë në mes - afrohuNingbo Yongxin Industry co., Ltd..
Na tregoni se si e paketoni (të nxehtë ose të ftohtë, kontejnerë, pije dhe kohëzgjatje të zakonshme të ditës) dhe ne do t'ju ndihmojmë të kufizoni përshtatja e duhur.Na kontaktonipër të marrë detajet e produktit, opsionet e personalizimit dhe një kuotë të shpejtë.